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グルテンフリーとあれこれ

ゆる糖質制限はじめました。

2017/05/24 14:06 お弁当 くらし 健康

最近手湿疹が悪化してしまったのですが、糖質制限で手湿疹が治ったという話をネットで見たことがあるので、糖質制限を始めました。

でも甘いもの大好きだし、ストレスになっては元も子もないので、ゆる~く無理せずにやろうと思います。なので「ゆる糖質制限」。

というわけでお弁当はいつもよりご飯少な目です。

玄米ごはんと、豆腐と野菜のピリ辛炒めと、余った金平ごぼうを巻いた海苔巻き卵焼き、ラディッシュです。

ラディッシュにつけたマヨネーズ以外はグルテンフリー。


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